« Dans le monde évoluant rapidement de la santé mentale, les tendances et innovations sont de plus en plus présentes. Une tendance récente dans le domaine de la psychologie est l’utilisation de la télésanté. Cette approche, qui fait appel à la technologie pour fournir des soins à distance, s’est avérée particulièrement utile pendant la pandémie de Covid-19. Elle permet aux patients d’accéder aux soins dont ils ont besoin depuis le confort de leur domicile.
De plus, une nouvelle approche innovante en matière de bien-être mental est la psychologie positive. Contrairement aux approches traditionnelles qui se concentrent sur la guérison des blessures émotionnelles et mentales, la psychologie positive vise à renforcer les aspects positifs de la vie d’une personne. Il s’agit notamment d’encourager les individus à cultiver le bonheur, l’optimisme et la résilience face aux défis de la vie.
Il importe de rester au courant des nouvelles approches thérapeutiques et des orientations d’expert en psychologie. Par ailleurs, la plateforme en ligne mon psy en ligne met à disposition des ressources et des informations pertinentes et actualisées sur la santé mentale. »